2025年11月8日，在杭州举办的“第十六届中医药发展论坛——第二届水医学分论坛”上，上海交通大学兼职教授孙学军发表《氢水与氢气医学》主题演讲。他系统回顾了氢医学18年来的发展历程，指出氢水是氢医学研究的源头，并强调氢气具有“安全、选择性抗氧化、强扩散性”三大独特优势，有望成为理想健康干预工具。

孙学军介绍，氢医学起源于2007年日本学者在《自然医学》上发表的一项突破性研究。该研究首次证实，吸入微量氢气（2%浓度，持续35分钟）可显著改善脑缺血损伤。“这一发现令人惊讶，”他表示，“更关键的是，氢气在极高剂量下仍无毒性，潜水医学中早已证实人体可安全吸入高浓度氢气。”

他进一步追溯研究背景指出，氢医学的起点实为一家日本氢水公司的委托研究。“企业最初是想证明氢水的健康效应，而研究人员却因不相信水中溶解的氢能起效，转而研究吸入氢气。”孙学军分析认为，“无论是吸入氢气还是饮用氢水，其本质都是将氢分子递送至体内，氢水同样是有效且更便捷的给氢方式。”

孙学军将氢气的优势总结为三点：

第一是安全性极高，潜水医学中人体暴露于高浓度氢气数十年前未发现毒性，治疗窗口达数万倍；第二是选择性抗氧化，可精准中和毒性强的自由基，而不影响信号性活性氧；第三是强大的组织扩散性，因分子量小、无极性，能迅速抵达作用部位。

“氢水是实现氢健康最理想的载体之一，”他强调，“将氢融入饮用水，特别是与富含矿物质的水结合，可在不改变生活方式的前提下，为人体增添一道健康防线。”目前，全球氢医学领域已发表超过2000篇论文，涵盖200多种疾病模型，临床研究论文达200余篇，显示出氢气在代谢性疾病、神经退行性疾病、炎症等多个方向的潜力。孙学军呼吁各界共同推进氢健康事业，“正如苏打水经过努力终获认可，氢水也需在标准、政策与公众认知上实现突破”。他提出“水为氢之媒，氢举水之花”的愿景，希望以水为媒介，让氢医学为全民健康贡献新路径。

撰稿人：欧阳梦云